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我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
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外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇筱田步美
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。陽具套
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
情趣蛋裡買的也太厲害了吧!!!!
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台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠，這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出，民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練，除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外，也能有效預防下一次拉傷。
烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示，「訓練核心就是最好的護腰方式！」腰部核心肌群的訓練，以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度；她強調，每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作，通常6周後就會有效改善腰痛問題，而且動作都非常簡單，民眾可在家自行完成。
烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調，長久姿勢不良是腰痛的最大元凶，因此民眾坐的時候，應讓屁股盡量後靠，不要讓腰椎懸空，使身體和屁股及大腿呈90度，大腿與小腿也呈90度；此外，坐下來時沙發不能選太軟的，站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步，切記要抬頭挺胸縮小腹，這樣才不會造成腰椎壓力。
為鼓勵與號召更多喜愛音樂的朋友投入客語流行音樂的創作，屏東縣政府於今年度舉辦「客家原創音樂大聲響徵選活動」，結合客語及屏東在地特色，以人文地理、歷史文化、景點、美食、特產等主題進行創作，希望透過音樂傳遞這塊土地的故事，在享受音樂饗宴的同時，一起來認識屏東，同時也希望透過活動激發更多創意的客家流行音樂，豐富客家音樂文化。
客家事務處陳麗萍處長帶領屏東在地青年以快閃的方式出現在活動會場。（圖／屏東縣政府客務處提供,2017.08.18）
為了讓大家更進一步的接觸客語音樂，屏東縣政府今(18)日在屏東火車站大廳，進行一場即興的不插電音樂會，邀請屏東出身的音樂創作人顏志文與山狗大後生樂團帶來一連串動聽的客語創作音樂，輕快的旋律與主唱高吭的嗓音，吸引返鄉的遊子與到訪屏東的旅客駐留觀賞，客家事務處陳麗萍處長也帶領屏東在地青年以快閃的方式出現在活動會場，並與樂團一同進行大合唱，帶來意外的驚喜。如果您想像中的客家音樂還停留在八音、古調，如果您印象中的客家音樂還是天公落水與客家本色，那麼，今年在屏東我們將為您呈現一場不同的客家音樂饗宴。
屏東火車站大廳一場不插電音樂會，為今年「客家原創音樂大聲響徵選活動」宣傳。（圖／屏東縣政府客務處提供,2017.08.18）
「客家原創音樂大聲響徵選活動」即日起至9月15日受理報名，活動總獎金高達32萬元，同時在9/27~10/17將舉行網路投票抽獎活動，讓大家能夠聽到更多優秀的客語音樂創作。邀請所有愛好音樂及客語的創作人，踴躍參與加客家原創音樂大聲響徵選活動。詳情可至屏東縣政府客家事務處活動官網查詢。
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